类型:纪录 地区:英国 上映:2012 更新:2025-02-16 23:30
主演:迈克尔·莫斯利
导演:托比·麦克唐纳
简介:我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是详细 >
《地平线系列:关于锻炼的真相》是2012年上映的一部 纪录作品,来自英国, 支持高清在线播放,画质清晰不卡顿, 适合手机和电脑在线观看。
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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